ボディメイク成功のためにはこの順番で〇〇を変えていくと絶対に失敗しないんです！！
１、頭（思考）
２、心（マインド）
３、最後に体
体重の変化はあくまで副産物です。
そこを無視したまま全行程をすっ飛ばして見た目や数字ばかりに固執するから大抵の方はダイエットに失敗します。
味覚や意識の変化、体の内側での感覚、目に見えない変化も楽しめた人が成功します♪
痩せるのは難しい
体を変えるのは大変
って思っている方、たいてい自分で自分の脳に何度もそれを言い聞かせて洗脳しちゃってるだけ。
思考の通りにしか体は動かないから口に出せばその通りになるのに、わざわざ（出来ない、難しい）ってセルフイメージに自らを縛り付けるのとーっても勿体ないですよ！
今だと薄着に切り替わる頃なので（春服にこういう服を着る！）（夏は短パンを履く！）など身近なことでセルフイメージがしやすいですね♪
ボディメイクに限らず、セルフイメージが上手な人は夢を叶えるなんてことも実証されてますので侮れません！セルフイメージ！
ワクワクするセルフイメージをしてボディメイク成功の思考に変えていきましょう♪♪
